からだを元気にするためのブログです。


by feblog

<   2013年 12月 ( 2 )   > この月の画像一覧

現在の私は身体の悩みが解消されただけでなく、心まで明るく前向きになったおかげで今とても快適な生活を送っています。

子どもの頃から親にひんぱんに注意されるほどひどかった猫背。注意された直後はぴんっと背筋が伸びても私の背骨は自然に定位置(猫背の状態)に戻ってしまうため、矯正ベルトのようなものを試しに付けたこともありましたが、外せばやはり猫背になるので使うのをすぐ止めてしまいました。

ロデオのタルトというカラコンをつけてオシャレをしようにも、姿勢が悪いからオシャレに見えない。でも、それにもあまり気づいていないのでした。

しかし、仕事をするようになって親以外の人から姿勢が悪いと指摘されるようになり、恥ずかしさとともに真剣に治そうと決意。

正直、整体は痛そうというイメージがあって初めて行くときは勇気が要りましたが、実際に行ってみてそのイメージとのギャップにびっくり。整体師の方はとっても気さくだった上、マンツーマンで悩みをじっくり聞いてくれるし肝心の施術も痛みはほとんどなく、ときどき“痛気持ちいい”と感じる程度であっという間に時間が過ぎてしまう感じでした。

まずカウンセリングを受け、ストレッチやマッサージのような感覚で私の身体の状態をチェックしていき施術をしていくわけですが、驚いたのは1回の施術でも歪みが改善されているのが目で見て分かること。
定期的に通い続けることでますますよくなっていますし、冷え性や生理痛も治まり、ちょっと痩せた気も…。聞けば整体は正しい姿勢になるだけでなく、代謝がよくなるためダイエットや美肌効果も期待できるそうです。

悩みの種だった猫背も解消され、姿勢がよくなったせいか人の視線も気にならなくなりました。
[PR]
by feblog | 2013-12-29 20:54 | 気持ち

身体のバランス

体の不調に挙げる方が多い症状の代表的なものとして頭痛や肩こり、腰痛、そして不眠などがありますが、これらは性別や年齢、仕事、家事などによる偏りはあまりなく誰もが起こりうるものだったりします。

そしてこれらが慢性的になるケースがほとんどで、ではなぜ治らないかといえば、症状の原因のほとんどが日常生活が関係する“身体の歪み”だからといえます。日常生活で受ける身体および精神的な疲労、ストレスを受けることで身体はバランスを崩し、頭痛などを引き起こすわけですから慢性的になるのは必至ですね。

ちなみに病院は患部を治すことに重点を置いて対処しますが、整体は症状を引き起している原因(身体の歪み)を改善するという考えに基づいたものなので、患者の方は目的に応じて病院か整体かをまず選ぶといいのではないでしょうか。

整体の場合、単純に患者がもっとも悩んでいる症状(頭痛や肩こりなど)だけにかぎらず、身体の歪みを整えることによってさまざまな相乗効果をもたらしてくれるのも大きなポイント。

これはなぜかというと、整体を行うことによって身体にもともと備わっている自然治癒力が身体バランスが整うことで活発に働き、また内臓も正しい定位置に収まって(血液などの)循環が促進されるため、新陳代謝が高まったり病気になりにくくなったり、むくみや冷えの改善、生理痛の緩和など実にさまざまな効果が期待できるのです。

裏を返せば、身体のバランスが整っていれば健康維持しやすいということ。整体未体験の方、ぜひ一度お試しあれ。
[PR]
by feblog | 2013-12-13 17:52 | 疲れ